Vôlei

O Vôlei é um dos esportes que além de fortalecer a saúde física, também desenvolve a saúde mental, além de envolver um vasto repertório motor e desenvolvimento do domínio sócio-afetivo. Trata-se de uma modalidade extracurricular oferecida para os alunos do 6º ao 9º ano e Ensino Médio.

Confira os benefícios do esporte:

  • Estimula a sinapse dos neurônios, pois precisa estudar a jogada, o adversário, o time.

  • Melhora a cognição, porque necessita ter a percepção rápida da jogada.

  • Fortalece o corpo, estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e a coordenação motora.

  • Melhora as capacidades cardiorrespiratórias.

  • Auxilia na perda de peso, como todas as atividades físicas.

  • E alivia o estresse, por meio da adrenalina.

Além de todos esses benefícios já mencionados, o vôlei também é uma atividade que estimula a interação social e a comunicação, por ser um esporte coletivo.